23 квітня в Степанівському МНВК відбулася незвичайна зустріч психологів освітніх закладів та установ нашої громади. Захід під назвою «Ти як? Подбай про себе!» об’єднав фахівців, які щодня допомагають іншим, щоб нагадати: турбота про оточуючих неможлива без відновлення власного внутрішнього ресурсу.

Подія була приурочена до професійного свята — Всеукраїнського дня психолога, який традиційно відзначають цього дні у квітні. Зустріч пройшла в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

Як фахівці відновлювали сили?

Замість звичних нарад та лекцій на учасників чекав справжній острівець релаксу та творчості. Програма дня поєднала в собі кілька цікавих форматів:

• Арттерапія та крафт: присутні власноруч шили та розписували стильні косметички. Така творча робота допомогла кожному зосередитися на моменті «тут і зараз», проявляючи свою індивідуальність.

• Драйв на автосимуляторі: справжній ажіотаж викликала можливість випробувати себе у ролі водія. Ігрова форма виявилася чудовим способом відволіктися від повсякденних турбот та отримати заряд позитивних емоцій.

• Практики релаксації: на завершення психологи виконали спеціальні вправи для зняття напруги, які допоможуть їм і надалі зберігати емоційну рівновагу у роботі з людьми.

Чому це важливо?

Психологи громади щодня стають опорою для дітей, батьків та колег, особливо у цей непростий час. Проте, щоб ділитися світлом, потрібно вчасно наповнювати власне джерело енергії. Самі учасники зізналися, що можливість побути «просто творцями чи мрійниками» дала їм необхідне натхнення, яке вони понесуть далі у свої колективи.